練到一萬小時，要幾年？

關於一萬小時定律

這個說法因為葛拉威爾的書《異數》而流行，源自心理學家艾瑞克森對頂尖演奏家的研究。後來的研究指出，重點不是剛好一萬小時，而是「刻意練習」：有明確目標、持續回饋、走出舒適圈。

所以把它當成一個鼓勵：每天固定投入，時間會累積成看得見的實力。