我的 BMI 正常嗎?

輸入身高體重,依衛福部國民健康署的成人標準判斷體位,並算出理想體重範圍。

身高體重

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體位對照

體位BMI你的身高對應體重

BMI 怎麼算

BMI = 體重(公斤)÷ 身高(公尺)²。國民健康署的成人標準:BMI 小於 18.5 為過輕,18.5 到未滿 24 為健康體位,24 到未滿 27 為過重,27 以上為肥胖。

BMI 沒辦法分辨肌肉和脂肪,肌肉量多的人可能偏高。也建議量腰圍:男性 90 公分以上、女性 80 公分以上屬於腹部肥胖。本工具適用 18 歲以上成人,兒童、孕婦請諮詢醫師。